ヨガを始めてから毎日が本当に爽快です。 今まで体が凝り固まるとマッサージに駆け込んでいた私ですが、最近はまずはヨガで解消することを習慣化しています。 といっても、ヨガスタジオに通っているわけではありません。誰かと一緒にヨガをするのは気恥ずか…